成长心连心，让爱与成长同行-ag尊龙凯时app

首先感谢公司给予本次活动参与的机会，感恩尹教练及助教们的辛勤付出，这两天的活动学习让我更形象的了解到对待他人的大度，自己的选择的重要性，今后要灵活运用协调团队工作;只有相互信任才可以把事情做好做极致，团队是大家的团队，面对困难、挫折、反对、质疑时要协调沟通积极解决一起成功不抛弃不放弃;在茫茫人生路上会有各种阻挠你前行的困难障碍同时也会有很多支持你、信任你、期盼你的人事，只有自己坚守自己的信念，一站一站的到达，人生才会精彩，不留太多遗憾。

昨天晚上躺床上睡不着，因为脚后跟连着腿一直在抽经，早上醒来眼睛都睁不开，腿也痛，但是心里依然很开心，很感恩。两天的学习，让我发现一个词叫觉察，了解自己的某些地方，更适合的一个词应该是心灵的洗礼吧。把身上的一些抱怨，一些负能量，一些心里的疲惫打扫了一次，一次学习不可能让你生活发生任何变化，但是因为你变化了，生活似乎也更加美好了。同心协力的感觉真好，被队友和搭档关心和信任的感觉真好，那一刻，我感觉大家真的是一家人。满怀感恩地去生活，希望心灵可以经常洗一洗，清一清，不要失去最初最真的自己。

感谢公司给我们的心连心培训，让我有了成长的机会，学到很多，更深的认识自己，觉察  调整  行动   会一直记得这六个字   像pdca一样经常去使用他   生活中的障碍远远大于游戏中的困难，希望自己工作生活中也加油，做更好的自己，感谢公司，感谢老师，感谢各位助教。

首先感谢公司给我这次机会参加这次的培训！短短的两天相处，从开始的有些不适应到最终的全身心投入，感谢尹芳老师，感谢每一位助教的辛苦付出！使我有了一个重新认识自我过程。我是从“被迫”活动中慢慢投入这次培训的。是的，我宁愿选择a 也不愿选择z 。每一个人在成长过程中都会经历很多事情，同时也给自己带来了很多的约束和错误的信念。很多时候这些错误即使有所察觉，但是却没有及时纠正。这两天的学习让我有了重塑自己价值观和人生观的信念。我要扔掉束缚，换一种思维和角度来对待家人、同事和亲朋。约会聆听，换位思考，察觉自己，调整心态。在“蒙眼过障碍”环节，让我看到了自己的内心。一直以来觉得自己很勇敢，很坚强，当蒙上眼睛的刹那，才发现自己也会害怕。并没有现实中表现出来的坚强，很缺少安全感。感谢我的搭档给予我信心，是我有勇气把自己交给对方，完全信任对方，只有把自己的后背全心的交给队友，才取得了胜利！再次感谢公司给我重新认识自己的机会！

1、眼睛看到的不一定是对的，不要急于下结论，需要从不同角度去求证，同时多换位思考，因为不论你说“不管我事”还是“我会负责任”在未来别人也会对你说同样的话。

2、一个都不能少这个任务让我明白，当你需要完成一个多元素任务的时候需要先进行分析和步骤分解，而不是盲目的去开始，同时大家齐心协力完成一件工作的时候往往会遇到比平时更多的困难，我们要正确看待这些困难，要相信每一次冲突总能让我们离目标更进一步，因此在平时的工作中不要怕有对事不对人的冲突，只要大家一起用心去解决那会对我们的工作有很大的帮助。

3、在蒙眼穿越障碍的活动中让我明白相信别人能够更快的达到目标，与人合作时如果你不信任你的同伴往往会给自己额外设置更多的困难，让自己越来越不相信能够完成目标，只有你完全相信你的伙伴，你才能在他的帮助下一往无前。

4、快乐的神经元能够吸引更多同样的神经元，生活工作中让自己做到更好不断提升自己，让自己成为别人周围快乐的神经元，提升自己的同时快乐别人。

感谢公司为我提供了这次别样的培训，使我终身难忘，虽然时间很短暂，但是受益匪浅。教会了我要以积极的心态乐观的面对我以后所面对的问题，做一个要有担当的人，相信队友，相互合作，为了个人的理想目标已经团队的目标，哪怕用尽最后一点力量，拼尽所有，也始终坚持到底，不放弃。谢谢您们，我爱您们。

感谢公司给我们这次心连心培训，让我有了成长的机会，感谢教练，感谢助教团队无私的付出。这次培训让我学到很多。在一个都不能少的团队跳绳活动中，第一个跳跃的小姑娘，她的坚持更让我感动在一次次到了中途失误，她为了不影响团队主动第一个跳跃，一次又一次，一次又一次她从未放弃，她的坚持不懈不正是我们在工作中和生活中需要的吗。累，并快乐着。

5个感谢：感谢公司，让我有机会参加一次不一样的人生之旅；感谢教练的引导；感谢助教的无私奉献，感谢每位同学的参与，；也感谢自己的坚持。5个收获：被迫训练让我懂得当下的选择已是自己最好的选择；ab球，使我懂得了共赢的重要性；理想图，一个人只有坚持朝着目标不断前进才有机会实现它；崎岖路，让我明白人与人之应该多一些信任；跳大绳训练说明一个团队只有心在一起才能完成挑战······有了这份觉察，在以后的工作和生活中我需要调整现有的模式，立即行动，我的人生我做主。

经过两天的学习，真的学习到了很多，让我们怎么样去坦然面对生活上的困难，以及教会我们不管做任何事都要细心，做事要注重细节，细节决定成败！让我对自己有了个全新的认识，让我认识到什么是合作共赢，什么是团队精神，跳绳这个项目，起先我是不相信我们能够全部通过的，但是经过我们大家不懈的努力和坚持，最后全部通过了！有泪有汗水，大家真的不容易！所以，坚持就会成功。

1、时刻保持主动。与其被动的做同样要去做的事，不如把主动权握在自己的手里。

2、抛却固执。不要总是一条路走到黑，有时候适当的软弱，也是跨越成功的一大步。

3、可以自信，不能自负。我不是机器，总有我想不到疏漏的地方，即使真理掌握在自己手里，也要保持一定的谦卑。

4、得到必须付出。无论我的理想多难多易，都要我去付出或多或少，天上不会掉馅饼。

5、欠缺觉察。从几个课程发现自身的觉察能力不足，总是用一些自身的固有常识去推断问题，很难把握一些细节，甚至在自己擅长的领域犯错，出现了眼高手低。

6、可以失败，不能放弃。在自己陌生的领域，难免会走叉路，只要愿意回头，何时都不会晚。

7、相信相信的力量。心往一处使，力往一处使，无论希望多么渺茫，心若向阳，彼岸花开。

短暂的两天培训，回来腿都不是自己的了，走路都痛，但是对企业有了归属感，提升了自己。下午的跳绳，从一开始的毫无头绪，就多少时间能完成，就争论了很久，终于有人觉察到这样不行，站了出来，重新梳理，如何来完成。在过程中，一次次的重来，一次次的调整。一开始我也属于失误比较多的，心里也着急，这么简单的跳绳，还要拖后腿，边上学员的加油，没有一次的埋怨，终于让我静下心来，为了我的队友，我也要奋力一跳。哪怕看似完不成的目标，在我们大家的共同努力下，齐心协力，最终达成。达成的那一刻，每个人都在欢呼，过往的辛苦，累，就真的不算什么了。工作生活中也是一样，相信每个人都有自己的理想生活，冲破各种困难，一定要竭尽全力，坚持不懈，不放弃。队友之间要相互信任，相互关爱，携手共进。学会聆听，觉察，调整，行动，承担起自己应负的责任，若要如何，但凭自己。心里满满的正能量。感恩身边所有帮助过我的人。谢谢你们，我爱你们。

心连心收获分享；两天的培训结束了，但两天的经历却在我心中生根和发芽了，主动出击，主动分享，主动承担，是我这两天最大的收获，回到家里身体非常疲惫但精神却异常的兴奋，因为我找到了我性格的弱点，并在培训中有了改变；那就是主动的沟通多说一句话多问一句得到的结果却是大不相同，或许在生活和工作中我能早发现人生和事业或许能有大不同，在这次的培训中我更是发现团队合作的重要性，每个人其实都非常棒，但组织不好，没有用对位置结果非常可怕，更是让我明白个人能力再强没有团队的配合是不可能成功的。同样在活动中我看到了太多的同学主动的承担责任，再难再苦都坚持到最后的感人画面，我为能有幸和这样的同学在一起学习感到非常荣幸和幸福！最后我想对主持培训的尹芳教练说一声你辛苦了感谢你这两天的辛苦付出，我确实收获了很多，希望还有机会参加你主持的培训继续进步，同样还要感谢所有的助教们；你们的辛苦付出和以身作则的作风，时时给与我们激励是我学习的榜样和目标，感谢你们；我爱你们！我还要把感谢送给每一个同学和你们一起参加学习我非常荣幸！在你们身上我学的很多，我们在未来的道路上，在森宇的这个大家庭里跟着我们敬爱的俞董事长，俞总一起努力进步！谢谢你们！我爱你们！

觉察发现自己很多不足，调整心态努力学习，行的成为更优秀的人，建立积极的信念，加上积极的行为，得到更好的结果，信任伙伴建立团队，齐心协力坚持不懈，必然收货满满，感谢遇到的每一位伙伴，谢谢

心连心培训，让我有了更高的觉悟、更深的认识自己，觉察  调整  行动   、在一轮轮的比赛中、让我认识到团队合作的重要性，坚持不懈的去做事，其实生活也是这样、最后非常感恩公司给我这次机会、让我成长。

感谢公司给我这次机会参加心连心培训，通过这二天体验式的学习我收货到满满的正能量，每一个项目都让我们更加直观的去感受积极，负责任，信任，坚持等等许多正能量，在“与我无关”跟“我愿意负责任”中正负能量的区别非常具有对比性，在蒙眼穿越中，我愿意负责任与伙伴愿意负责任让彼此信任最大化，在最后的一个人都不能少，因为每个人都愿意负责任，齐心协力一次次的坚持与突破自身让我们团队一次次进步，最终达成目标。在生活与工作中，这些信念都缺一不可，每当自己有烦躁、低落等负面情绪，就要觉察自己，调整自己，做出行动，朝着目标继续前进，只有时刻注视着前行的目标，坚持信念，积极负责人的往前冲，最终一定能到达自己所想要的终点，再次感谢给我这次新奇又美好体验的尹芳教练与各位助教！谢谢你们！辛苦了！

首先感谢公司给了我这次机会，感谢教练，助教这二天的辛勤付出！通过二天的培训，让我有了更高的觉悟、更深的认识自己，觉察  调整  行动   、

觉察发现自己很多不足，调整心态努力学习，行的成为更优秀的人，建立积极的信念，加上积极的行为，得到更好的结果，信任伙伴建立团队，齐心协力坚持不懈，必然收货满满，感谢遇到的每一位伙伴，谢谢

杭州商超-----6组，周永花

感谢公司给大家提供了这次和日常工作不一样的培训，让我有了专业知识外的收获，感谢尹芳教练和助教团队的鼓励和陪伴。收获很多很多在这里先分享记忆深刻的ab球游戏，这是反映自己生活心态的一面镜子，我不能赢，你也别想赢。就算输，我也要让你输的比我惨。” 游戏结束了，没有赢家。因为游戏的方式是“积累获得最大正分，实现双赢”。而两队都是“负分”！反思下在生活中，很多时候我们是不是也是把能合作双赢的关系当成了竞争对手的关系呢？

长心连心心得：感谢公司给我机会参加两天的心连心培训，我以前没有参加过类似这样的培训，对我的触动还是很大的，让我感受最深的就是跳大绳这个环节了，经过了好多次调整还是没有过，我是一个不服输的人，都以为这次肯定完成不了了，但是在教练的指导下，助教的帮助和全体同学的努力下，我们挑战成功了，我高兴极了，兴奋极了，我们成功了，同时也让我明白团队的重要性。作为一个刚毕业不久的职场新人，我个人认为，这次训练对我意义重大，在以后的工作中，我会时时刻刻寻找自己的问题，让自己时刻在积极、正能量的道路上前行，成为自己想成为的人。

两天的体验，让我在一个个游戏中，感受了很多。体会到如果想要更好的在社会、家庭、单位中生活，首先要认识自己，觉察自己的不足，然后调整心态，试着改变，并且最主要的是行动起来。成为更好的自己！感谢每一位，谢谢！

两天的培训是我学到很多，在一个个体验式活动中，更能发现并坚定自己内心的真正想法，感谢每位助教，每面镜子，以及尹芳教练，承蒙相遇，后会有期。

8月3日-4日成长心连心心得分享:感谢森宇给予参与本次活动的机会，感谢尹芳教练及助教们的辛勤付出，通过这两天的学习让我更深刻的了解到对待他人的太度，被迫与选择的概念，以后能运用在协调团队工作;只有相互信任才可以把事情做好做极致，团队是大家的团队，面对困难、挫折、反对、质疑时要协调沟通积极解决一起成功不抛弃不放弃;在茫茫人生路上会有各种阻挠你前行的困难障碍同时也会有很多支持你、信任你、期盼你的人事，只有相信自己，一步一个脚印才能最终达到目的。

两天的培训我学到了跟多，最主要的是在工作和生活中怎么发现自己的不足，及时的调整自己，做出正确的选择付诸行动。还有就是在与人处事中要善于观察，勇于承担。

心连心分享：非常感谢公司给我们这次心连心培训，让我有了调整和学习的机会，感谢公司，教练，助教团队无私的付出。这次培训让我感悟了很多。在一个都不能少的团队跳绳活动中，有些跳绳有困难的同学，她们并没有放弃，在一次次的失误和一次次的坚持中我们大家最终完成了这次跳绳，她们的坚持不懈不正是我们在工作中和生活中需要和学习的，一个团队一个也不能少也是我在工作中要努力去完成的工作，为了一个目标，共同努力，一个也不掉队最终达成目标。感谢公司，感谢教练团队，接下去我会带着我的感悟带领我的团队共同去努力完成接下去的每个目标，加油！

两天的培训时间，说长不长，说短不短，但是它带给我的触动很大，足以改变一个人的心境。首先，培训让我走出封闭的自我，把自己从过往的经验抽离出来，重新认识及发现了内心的一些东西。其次，多次的情景体验式游戏，虽说过程很辛苦，可是寓意都很深刻，让我懂得了有担当敢负责的道理，同时还要无条件信任你的队友，才能达到最大的融合，以及坚持到底就能完成不可能完成的任务，当然还得时刻持有感恩的心！在这里还要衷心的感谢我们的教练、各位助教的辛苦付出，在今后的工作、生活中，我会把学到的觉察，调整，行动六字真言付诸实践，努力做最好的自己！

为期两天的培训让我刻骨铭心，这将是我人生中一笔很珍贵的财富，感谢尹芳教练，感谢助教这两天的辛勤付出，在这两天里有收获，有感动，有自我觉察，从自我觉察当中也认识到了自己的不足，衷心感谢公司给予的学习机会，希望自己在未来的工作及生活当中能调整好心态，更加自信，相信自己能行。信任团队，担起责任！

非常荣幸能被公司选拔进入企业心连心培训，在两天的培训我感觉被打开了一扇大门，发现自己的不足，发现自己原来可以做的更好，发现只要坚持就能得到自己想要的收获，在培训中我克服了自己的胆怯和积极主动出击，尤其是最后的跳绳让我促动最深；一个人的失误让整个团队的所有努力都归零，更是让我明白团队的重要性和失误的产生带来的后果。我会在把这两天学到的东西用在自己的工作和生活中！我还想把我发自内心的感谢送给尹教练和所有的助教们！想对你们说你们辛苦了！我爱你们！

在跳绳的时候我因为紧张而失误的时候，听到了身边很多人给我的鼓励，我就告诉自己要坚持下去，要相信我们的队友。在完成目标的那一刻很开心。最后，要感谢尹芳教练以及每一位助教，感谢遇到的每一位伙伴。

在这两天的培训里，有辛苦也有收获，让我意识到了很多自己身上的固定思维模式，在今后的工作生活中，需要去改变原有的这种思维，要多去聆听他人，信任他人，同时也可以为了去实现自己的理想突破重重困难，最后一场活动：一个都不能少，在这里面，带给我的是深思，带给我的是感动，让我明白了团队的力量可以是无限的，或许一个人的能力是有限的，但当所有人的力量汇聚起来的时候，这力量是无穷的，足以让这支队伍走向胜利，走向成功。最后，感谢尹芳老师以及助教们的付出，因为你们，才会让我们如此多的感触与收获。

两天的培训是我学到很多，最主要的是需要学会运用尹教练教的觉察、调整、行动这六字真言，在工作中要付出行动去体会。在公司的团队中一定要学会信任身边的人，在工作中做一个有责任心担当的人。感谢公司给我这个机会参加心连心活动，感谢每位助教的陪教，及尹芳教练的真心教导。

2天的学习，从被迫到投入，就像来前领导告诉我的，你在学习中收获多少取决于你投入多少。

能量是感染周边人的，的确，一开始我并不在状态，正是助教们的激情感染到我，很快就进入了状态。

三角形环节让我意识到了自己常有的固有思维，在看问题的时候 应该从多个角度去思考。

ab球让我明白了共赢的重要性，让对方输并不等于自己就赢了。

摸黑前行中伙伴让我感受到了信任了力量，在休整时也回忆了很多过往的点点滴滴，好多遗憾，好多感触。

一个都不能少我理解应该就是2天学习的总结吧，像面镜子，照了我照了大家。有时候团队中一个人的能量真的可以影响到大家，如果是真能量还好，如果是负能量呢？.........

心连心培训分享：经过两天的学习，真的学习到了很多很多，同时也教会我不管做人做任何事都要细心、信任、包容、担当、感恩。1细心、从数多少个三角形时第一边数时我居然粗心到看错，一直自以为是做事还挺认真仔细的人居然会犯这样错误，今起需改正。2信任、和搭档小雷做蒙眼走险路时看似是一个游戏，实际是教练在通过游戏教会我和人相处，以诚相待，互相信任，没有完成不了的事情。3包容、通过一个不拉的游戏让我学会以后做事遇事更加多换位思考，不抱怨、多包容、让我认知到什么是团队精神。合作共赢。其实跳绳开始时我是和助教和教练申请了退出这个环节的，因为我右膝患有半月瓣磨损，蹦和跳之后特别是走上下楼梯时会特难受，教练也是同意我的申请，但是后来在这种场合气氛的带动下想着大不了就是痛几天么，又不是严重到卧床不起，我要参与参与过程是团体精神也是一种不留遗憾的担当，最后喜悦大于疼痛。4感恩、当和女神拥抱时，好温暖很亲切，也很激动，在这个大家庭里也瞬间让找到了归属感。幸福感满满的！感谢这次培训才让我有种种经历和感悟，不枉此行。感谢芳教练，感谢各位助教，您们辛苦了，谢谢您们！我爱您们！

“可爱的”(同学们)大家早上好！因为两天的相处我觉得大家不论年龄、不论职位、不论性格，都流露出了同一种品质：可爱！我认为人生就是一个不断提升自己思想、道德、专业技术和生活品位的过程！所以抱着这个心态来参加了这次培训。

    这两天我用真心去感受每一个环节，不以任何经验去做审视，从而悟得以下分享：

    一、ab球的环节：在没弄清目的之前，就自以为是的划分出了敌我双方，还为此拼死一战，等明白过后却为时已晚。这就好似同在一个公司的不同部门的员工，日常的纷争、推诿毫无意义，应随时保持清醒的头脑，清楚当下这份工作的目的是什么，从而为着同一目的往一处使劲，才能达成最后的共赢（只有公司发展才能成就我们每个人的发展）；

    二、信任行走的环节：两个刚刚相识的人可以说没有任何信任基础，但却义无反顾地选择了信任，并且一路扶持，最终每一对都能坚持到底。这让我想到了夫妻关系、亲子关系、朋友关系乃至雇佣关系，如果有信任这块基石，任何阻碍都将不是问题；还有一路随行的助教的身影也让我想到了生命中那些匆匆而过的善意的陌生人，无意中给了我无穷的勇气走下去。所以我在反思如果人生这一路，始终以这种纯粹的心态去经历，是否会获得圆满，那个黑暗的场地我流下了很多不为人知的眼泪。

    昨晚开车回家，在路上我给一只老鼠让了路，我知道，那一刻我的内心变得柔软了。

体验式学习，让我感触深刻，从一开始的数三角形到后面的蒙眼挑战等，这一件件的事情，都把我自己原有的固定思维暴露出来，让我学习到在以后的工作生活中需要去觉察、调整、行动起来。信任在工作生活中扮演者一个重要的角色，如果丢失了这个重要的扮演者，那人与人之间将失去幸福感，将无法达到共赢的状态。

两天的相处，大家都很幸福，但是从大家的笑容中，我相信每个人都是很快乐的。

  一开始，我以为是这次只是一次普通的培训。基本上讲了多少，回家也就忘的差不多了，但是，第一次走进会场，看到那么多助教为我们鼓掌。我感觉到了很温暖，老师说，这次培训主要是讲“我” 在两天的体验式培训中，确实领悟了太多太多，并且记忆深刻。跳绳游戏开始的不团结，各有各的意见，每个人都觉得别人是错的，很多人都觉得不可能。很多人都觉得为什么这样子都跳不好，可是我发现了，越到后面，我们越像一个团队，没有了抱怨，只有了相互打气，相互理解，相互包容和帮助，最后终于成功了。是多么的令人开心。也让我们真正深刻的明白了，什么叫“一个都不能少”因为我们是一个团队，一个家庭！

今天当老师让我们画出自己未来几年了理想时，有点懵，不会画画的我根本不知道自己要画什么，脑海浮现的画面是画不出来的，当我朝着自己理想的时候，需要跨过重重阻碍，（我这边男的特别强壮大个）我在担心，有些胆怯，但是当我突破阻碍，看到自己的目标离自己一步一步很近的时候，，我告诉自己:加油！我是最棒的，最后，在自己的执着，努力，拼尽全力下，终于拿到了目标 未来.  今后我也要像今天这样，为了自己的目标，无论艰辛，困难，抑或不可能，迎刃而上，无所畏惧，坚持不懈，终将成功.

蒙阳过障碍。特别感谢我的搭档，那么的信任我，其实我自己是个胆子特别大的人。对于这种障碍一点不带怕的，但是当我搭档蒙上眼睛，让我带领她突破障碍的时候，我自己紧张到不行，生怕让他变成金角大王。但是她对我的信任，让我感受到了我必须有担当，最后完美通过了。那种感觉比自己通过喜悦太多了。以后当别人这样无条件信任我的时候，我也会很坚定跟他说，我一定会负责的.

感受太多太多，教练教我们的是我们在生活，家庭，工作中都非常重要但是平时会忽略的品质，我会铭记这次培训，把爱带给我身边的任何人.

最后感谢尹芳老师，感谢助教们，有你们默默无私的奉献才有我的这么多感悟，谢谢你们，我爱你们。

边游戏边学习，让我感触深刻，从一开始的数三角形到后面的蒙眼挑战跳绳等，在以后的工作生活中要用心觉察、及时调整、积极行动，要认真改变自己的不足，工作中彼此信任，相互理解帮助，才能达到共赢。最后感谢俞主席，感谢公司给了我这次机会，也感谢尹芳老师各位助教和这么多家人这两天的陪伴，谢谢你们我爱你们

1、觉察 调整 行动

2、信任和支持是相互的。

3、做对的事比努力做事更重要。

4、为自己的目标和梦想要保持百分百的行动。

5、面对失败时不要轻言放弃。找到正确的方法坚持到底就一定能够达成目标。

6、情绪是可以传染的，做一个时刻充满正能量的人。

首先，我带着空杯的心态参加了这次培训，从而让我在这次学习中感悟到以下几点

1、觉察 调整 行动六字真言

在现下的生活及工作中，首先要认识自己以往的主观意识是否正确，从而及时调整思维，付注努力朝着新的目标奋斗。

2、信任的重要性。

团队合作，信任是前提。只有绝对的信任你的队友，才能取得最终的胜利。

3、做对的事比努力做事更重要。

4、为自己的目标和梦想要保持百分百的行动。

5、面对失败时不要轻言放弃。找到正确的方法坚持到底就一定能够达成目标。

6、情绪是可以传染的，做一个时刻充满正能量的人。

很多时候我们觉得自己什么都懂不用人教，而真正能做到的却很少。人不需要被教育，但需要被提醒。感谢这次培训，再次提醒我作为女儿、妈妈、妻子、员工以及我自己这些不同角色的定位以及应该承担责任，并开始勇敢的付诸行动，而支撑这些行动的是一个个游戏过程中让我们亲自去感悟的，要去调整的#心态#和建立的#信念#，改变的过程确实会很痛苦，但结果令人欣喜。

感恩遇见，有团队，互相信任支持真好，哪怕过程并不是那么顺利！

感恩付出的助教团，我们站半天就坐的坐靠的靠，而他们两天都最正能量的状态站在身后支持

努力做最好的自己～

感恩森宇，感恩教练，感恩每一位助教，感恩我的领导王保秀经理是他让我参加这个活动。

通过这次心连心活动让我充分的认识到自己应该要肩负的责任，从自己做起，让我了解懂的了许多平时无法体会到的感受，当我用心倾听、真情告白，爱要大声说出来、感动的泪水、欣慰的笑容、热情的拥抱、这一刻和森宇的家人们心连心，当面对面交流，大家彻底地释放，细心地聆听，毫无保留地倾诉，在这种体验式交心，体验式成长的互动中让我学会担当，学会感恩。

再次感谢森宇给了我这次机会

1、觉察 调整 行动。让我懂得处理事情的秩序和方式方法。

2、包容 

“”我是对的，别人也是对的，但都不一定是真的。”让我理解包容身边所有的同事 朋友 家人，包容所有的建议和意见。当你胸怀广阔对待所有的人和事，别人也一定不会吝啬他们的胸怀。

3、协作 当任何困难的事情摆在我们面前，只要我们团结一致，心朝一处想，力往一处使，再大的困难也抵不过无止境的坚持！

再次感谢森宇，感谢教练、助教、以及所有帮助过我的人，谢谢！

两天的培训时间很短暂，但是我所学到的知识可能在我今后会被延用很长很长的时间。导师体验式的教程让我身临其境的感受到了以我为中心的生活和工作的现状。对我感触最深的是1.被迫。以前总觉得被迫做了事情心里会不舒服，但通过这次培训后，我会去分析如果不做会得到的后果，和做了之后的后果。就不会觉得是被迫做的事。2.如果我不断重复用我熟悉的一切去做事，我只会学到我已经学到的东西。3.信任，负责任。只有我信任别人，多对别人负责任，才有可能得到更多的回报。4.助教的无私付出，和他们的一言一行，给了我很多正能量。最后，谢谢公司及领导给我此次的培训机会。

通过两天时间的培训，收获很多，值得反思的地方也很多：

1、  在ab球环节，绑上“红绳”的那一刻，主管意识就将两队成员分成了敌我两方，抢球，使对方队员犯规扣分，忙的不亦乐乎，最后双方得分都是负分，直到教练的分解环节，才恍然大悟，真正的规则不是只有你死我活，是可以实现合作共赢的。

2、  “一个都不能少”，跳大绳的环节，经过反复磨合，耗时四个小时，终于赢得了最终的胜利。也从中深刻体会到了带领团队合作的重要性，反思在将来的工作中只有目标一致，信念拧成一股绳，每个人做好自己，再困难的事情也能获得成功。